产前泡澡可镇痛孕妇洗澡宜淋浴

辽宁省人民医院妇产科主任医师白华介绍，孕妇在待产过程中泡浴缸在一定程度上的确可以缓解疼痛，这是因为分娩池温热的水可使肌肉放松；水的浮力还可提高和增加会阴部和软产道的弹性，降低会阴切开率，减轻会阴裂伤程度；适宜的水温还可以阻断或减少疼痛信号向大脑传递，使大脑产生的痛感下降；水中还便于孕妇休息和翻身，可以减少孕妇在分娩过程中的阵痛。

那么，怀孕时是否也可以在家中泡澡呢？白华说，准妈妈在怀孕的前三个月是绝对禁止泡热水澡的。在怀孕中、后期泡热水澡，应视个人体质而定，最好还是淋浴。

水中分娩 优势和风险并存

谈到产前泡澡，很多准妈妈就关心起水中分娩的问题。解放军第202医院优生优育中心副主任徐斌介绍，水中分娩的确存在很多优势，如产妇产伤少，对盆底组织有明显的保护作用，减少了孕妇的会阴侧切率。水中分娩自由舒适，对产妇有镇静、安抚作用。水中分娩可缩短产程，并有利于新生儿适应环境。水中分娩的时间较短，能减少对母亲的伤害和婴儿缺氧的危险。对于正常的低危孕妇，在有经验的助产士帮助下，水中分娩是安全的。

但是，并不是所有的产妇就都能水中分娩。白华介绍，胎儿最好中等大小，重量应该控制在3公斤左右；产妇年龄在20至35岁；身患疾病或有流产史的产妇不太适宜。另外，水中分娩也存在一定的风险，如婴儿呼吸问题、细菌感染问题等。水中分娩对“产房”的要求特别高，分娩场所的浴缸就必须量身定做，消毒、恒温设施的要求更为精密，一定要选择专门开展该项目的大医院进行。